Desintoxicación para 2020
Health In The Hood Blog

Desintoxicación para 2020

Desintoxicarnos para 2020

Yo yo yo Compton Health Bar homies! Welcome to our last blog post of the year (and decade)! The new year is a time when many people start resolutions, so we thought this would be a great time to break down one of our most popular blends—  The Compton Detox. This is the formula that can help you recover from an indulgent holiday season (… or an indulgent year, or an indulgent decade…no judgment here!) In this post, we will break down how the formula works, the ingredients and their benefits, how our bodies respond to detoxing and so much more. The intention is to educate you on this blend so that you can decide if it is a good fit for you to help you live your best and healthiest life in 2020 and beyond. So let’s get into it.

 

First things first, how does a person know if their body needs a detox or not? According to Bustle, aquí están algunos signos de que su cuerpo puede necesitar una desintoxicación:

  • Fatiga / Baja energía
  • Estreñimiento
  • Olor corporal (más fuerte de lo habitual)
  • Achiness
  • Nuevos problemas de la piel, como brotes o urticaria (urticaria / picazón)

 

Entonces, si se siente así, o si simplemente cree que es hora de un cambio, una desintoxicación puede iniciar su viaje de salud. Hay diferentes formas de desintoxicarse. Por ejemplo, el ayuno es una forma de desintoxicar el cuerpo. Algunas personas intentan hacer jugos, pero eso puede dejarlo con más azúcar y menos fibra que si hubiera comido las frutas y verduras enteras. 

Desintoxicación con alimentos

Ya homie B Money here has mentioned it before, but I cannot emphasize it enough. I used to be super unhealthy. Like Redbull and Flamin Hot Funyuns for breakfast unhealthy. Since I was genetically thin, however, I continued to eat whatever I wanted without guilt. Until one day, at my annual physical, the doctor warned me that my cholesterol was on the high side of normal. At the young age of 25, I became concerned about this and decided to make a change. (In case you’re wondering, my cholesterol is great now, thank goodness.)  I made the change, and felt my body go through its own detox process.

Investigué mucho por mi cuenta. Esto fue incluso antes de que supiera Compton Health Bar. I sifted through a lot of information and misinformation.  There were some ups and downs for sure. Based on my research, I came up with a game plan I felt comfortable with. Most folks agree that it takes about three weeks to form a habit. So, I decided that for 3 weeks, I would eat real, cooked foods from all the food groups. You know what I’m talking about? Brown Rice. Free Range Chicken Breast. Spinach. Berries. Avocado. All organic. I watched my portions. I did not eat any packaged junk food and did not drink alcohol or soda. Just water, unsweetened coffee and unsweetened tea. ¡Tenía miedo!

I will be perfectly honest with you homies. I was dry heaving by like day 3.  Straight up. The drastic change to my way of eating was a shock to my body, to say the least. Thankfully, I stuck through it. That experience made me realize that my body was addicted to processed, salty, sugary CRAP. At the end of the three weeks, I felt like I had mastered a step in will power and was excited to continue with this journey. 

Seré honesto, aunque la transición fue desagradable, valió la pena. Sin embargo, desearía saber sobre Compton Health Bar en ese entonces para poder tener algunas mezclas en mi vida que me ayuden a llevar mi estilo de vida más saludable. Pues, ya sabes, sin ningún ardor en seco. 

Desintoxicación para principiantes

Si está listo para hacer un cambio similar, muchos de nosotros aquí en Compton Health Bar saber lo que se siente. Puede parecer un poco intimidante. Quizás haya incluso miedo al fracaso. Estoy aquí para decirles que estamos de su lado en CHB. ¡Te recuperamos! El Compton Detox puede ser un trampolín si usted es un principiante que está entrando en un estilo de vida más saludable. Bébalo durante 30 días mientras pasa de alimentos poco saludables a alimentos más saludables. El Compton Detox ayudará a que las cosas se muevan y le ayudará a frenar su apetito durante la transición. 

Desintoxicación para restablecer

Ok so what if you are not a beginner? Let’s say you’re the type of person who’s made the lifestyle change, but you feel like you’re in a slump after eating tamales for breakfast, lunch and dinner from December 24th to January 1st.  The Compton Detox is here for you to reset. Additionally, I honestly like the burst of energy the Compton Detox gives me so I can get off my ass, put a caldo to cook and get a workout in. It helps to push me out of my temporary rut and back into my groove. 

También me gustaría agregar aquí que si siente que ha llegado a un punto muerto, vale la pena darle una oportunidad a la fórmula también. Puede ayudar a darle una patada las nalgas que necesitas mientras cambias las cosas.

Ok, he estado entusiasmado y entusiasmado con The Compton Detox para principiantes o cualquier persona que necesite reiniciar. A la siguiente gran pregunta. 

¿De qué diablos me estoy desintoxicando?

Cuando decimos desintoxicación, nos referimos principalmente a la elección de alimentos. Alimentos procesados. Hormonas en los alimentos. Plaguicidas en alimentos. La comida chatarra que tú, yo y nuestras abuelitas sabemos que no es "comida de verdad". BPA que pueden haber estado en esa botella plástica de refresco. Toda esa sal que tomaste el fin de semana pasado. Quizás toda la bebida que bebiste este fin de semana. (Estamos en fiestas. No estoy juzgando.) 

Por lo tanto, revisemos las señales que van a indicarte si necesitas una desintoxicación, quién puede beneficiarse de una desintoxicación y lo que nuestro cuerpo puede necesitar para desintoxicarse. Ahora, quiero revisar los ingredientes en nuestro Compton Detox para que podamos entender exactamente cuales ingredientes están beneficiando a nuestros cuerpos y cómo lo hacen.

Desglose de la fórmula de desintoxicación de Compton:

  • Té Verde Matcha - Ayuda a aumentar la energía, el metabolismo, la concentración y la digestión, a la vez que promueve la pérdida de peso y combate la grasa abdominal. Esto es genial si está pasando de un estilo de vida sedentario a un estilo de vida activo.
  • Garcinia Cambogia - Promueve la producción de serotonina que ayuda a mantener el apetito en niveles más bajos. Esto puede ayudar a controlar los antojos. ¡No hay necesidad de devorar ningún sentimiento! 
  • L-Carnitina - Ayuda a reducir la grasa, aumentar la masa muscular y reducir la fatiga durante la actividad física. Este es un gran punto de partida si también está empezando a hacer ejercicio.
  • Frambuesa Roja Orgánica - Fuente súper antioxidante de cetona de frambuesa que ayuda al aumento del metabolismo. Estimule su metabolismo a medida que realiza ajustes en su estilo de vida.
  • Hibisco orgánico - Ayuda a problemas digestivos e inflamatorios en el cuerpo. Promueve la pérdida de peso saludable al ayudar a la función renal y actuar como diurético para prevenir la retención de agua. ¡A veces bebo te de Jamaica solo, uno porque sabe bien y dos porque elimina todo el peso de mi agua!
  • hoja de Senna - Un estimulador intestinal sin receta aprobado por la FDA que ayuda a limpiar el tracto digestivo. ¿Necesito decir mas?
  • Hoja de Stevia pura - Edulcorante natural sin calorías; seguro para diabéticos. La mayoría de los suplementos usan extracto de stevia, pero fuimos más allá de la norma para ofrecerle un producto superior con hoja de stevia 100% pura. En otras palabras, lo ponemos para que este sepa bien, sin comprometer los beneficios. 

Como puede deducir de algunos de los ingredientes y de cómo se describieron, la mezcla funciona de varias formas. 

¡Esta es una fórmula tres en uno para ponerte en marcha!

  1. Elimina las toxinas del cuerpo: el hibisco ayuda con el peso del agua y el sen ayuda a que las cosas se muevan
  2. Equilibra el apetito: frena los antojos con cafeína y Garcinia Cambogia
  3. Quema grasa y ayuda al metabolismo, con ingredientes como L-Carnitina y frambuesa roja.

Extra: esta mezcla me da un impulso total de energía. Me encanta tomarla a las XNUMX de la tarde cuando tengo esa depresión después del almuerzo en el trabajo y me siento atontado al final de la jornada laboral. También funciona muy bien por la mañana para levantarme de la cama y mejorar mi digestión.

Maybe 2020 is the year you want to lose 20 pounds. Maybe 2020 is the year that you decide enough is enough and you don’t want to feel tired any more. Whatever is motivating your need for change, I am proud of you for deciding on making that change! Deciding is the first step in the right direction.  I believe in you, I am proud of you, and I am so happy for you. Let’s start the next decade on the path of health, with ourselves as our biggest priority. You will thank yourself in the next decade for all of the things you did for yourself in this decade. 

Para comenzar bien enero, estamos invitando a todos los Compton Health Bar fam a comprometerse a 30 días de beber su mezcla favorita, todos los días, para asegurarse de comenzar bien el año nuevo. Compton Detox es una gran opción si recién está comenzando o si siente que necesita deshacer todos los tamaladas de las vacaciones. Como siempre, puede enviarnos un DM o reservar una consulta si necesita ayuda para elegir la mezcla adecuada para usted, ¡o si también desea su propia mezcla personalizada! Envíanos un comentario si te comprometes con el desafío. Y queremos saber: ¿cuáles son algunas de las cosas que está dejando atrás en 2019? ¿Cuáles son algunas de las cosas que espera con ansias en 2020? Motivémonos unos a otros en los comentarios, amigxs. Habla con todos ustedes el año que viene. ¡Paz!

Deja tu comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *